Bez ryb

Opis

Ryby i owoce morza są bogatym źródłem wartości odżywczych (białko, tłuszcze, kwasy Omega-3), witamin (A, D, z grupy B) a także składników mineralnych (fosfor, potas i magnez, wapń). Jednakże są osoby, które nie przepadają za rybami, bądź też z przyczyn zdrowotnych (np. z powodu alergii) nie mogą ich spożywać.

Skoro zatem nie przepadasz za rybami ten wariant diety jest dla Ciebie odpowiedni. Dieta no-fish jest modyfikacją diety Standard przygotowaną specjalnie dla osób, które nie spożywają ryb i owoców morza.

W diecie No-Fish znajdziesz bowiem wszystkie składniki z Diety Standard oprócz ryb
i owoców morza.

Osobom wybierającym Dietę No-Fish zaleca się suplementację kwasów Omega-3 oraz w okresie jesienno-zimowym witaminy D w formie gotowych preparatów.